Bah si tu ne connais pas tout ça, tu devrais voir un mécano je pense.
Le mieux c'est d'avoir le RMT ou le manuel d'atelier qui expliquent en détails les procédures.
Le jeu aux soupapes et éventuellement un changement de tendeur de distri, c'est super simple à faire soi-même, par contre la distri du PC19, c'est vachement plus chaud car il faut dériveter l'ancienne chaine, riveter la nouvelle avec l'ancienne et tourner le vilo pour enfin dériveter les 2 et fermer la nouvelle... C'est pas une opération forcément très difficile, mais si tu n'a personne pour t'aider la première fois, je te déconseille. De plus il te faut un outil spécial pour riveter/dériveter les chaines de distri moto et ça coute un bras.
Le tendeur de distri il est au milieu du moteur, en dessous de la culasse coté pilote.
Les soupapes sont dans la culasse... Par contre tu as de la chance, car le réglage du jeu se fait par vissage/dévissage d'un titi de réglage.