rien a voir avec la moto mais.....

comme un jour j'en avais parler, je tien a vous faire part de mes avancements sur ma perte de poids!!!!!!!!!!!


j'en suis a 8 kg de perdu, footing a fond et me suis mis en tête, 2 objectifs, le premier en septembre 2012, la ronde du lac, 10 km de monté et descente et footing et le semi marathon de Perpignan en 2013.

voilà
je suis content de moi alors je vous le dit, car je vous zaime quand même!!!!!

féloch patron

bien vu mec!!!!!!!moi aussi faut que je m'y mete!!!!

punaise, 8kg cest tres bien

va y doucement mais avec constance ( avec qui tu veut mais constance cest bien )

bon courage, forza voff

félicitation .......

merci

Moi je dis "RESPECT" !!

J'en aurais bien 10 à perdre moi....

moi je veux en perdre 20.....depuis que jai commencer mon taf de commercial!!!!!!!oh bon les resto!!!!!

crashteam69 a écrit:

moi je veux en perdre 20.....depuis que jai commencer mon taf de commercial!!!!!!!oh bon les resto!!!!!

Commercial dans quoi? :?:

8 kg, et ben c'est pas mal du tout ça, félicitations !!

AIR-ONE a écrit:

crashteam69 a écrit:

moi je veux en perdre 20.....depuis que jai commencer mon taf de commercial!!!!!!!oh bon les resto!!!!!

Commercial dans quoi? :?:

l'immobilier professionnel!!!!!

c'est bien mon christian , mais vas y mollo quand meme !!!!

taaz a écrit:

Moi je dis "RESPECT" !!

J'en aurais bien 10 à perdre moi....

toi aussi? faut qu'on ce motive

On en a tous à perdre un peu, je pense.
Il m'en faudrait 4-5 de moins. :|

me suis remis au footing, j'ai un plan d'eau d'environ 8kms a peu pres, j'ai été faire deux fois...et paf lumbago!!!!! plus de course a pied!!!!!!

Pour perdre un peu, il faudrait suivre la règle des 4 "P" a ne pas consommer:
- Pain
- Pates
- Paté
- Péritif ...

Merki rolland!!!!!!!!!

taaz a écrit:

Pour perdre un peu, il faudrait suivre la règle des 4 "P" a ne pas consommer:
- Pain
- Pates
- Paté
- Péritif ...

j'avais pas vu ton sujet , cool pour 8

moi j'en suis a -10 , et là , je stagne , il m'en faudrait encore 5 de moins pour etre bien , mais ça va venir , avec le sport qeu je develloppepar semaines et la bouffe que je n eprendspas ...

crashteam69 a écrit:

Merki rolland!!!!!!!!!

+600 !!

on n'en reviens tjs au meme!!!!!

pinaize , j'ecris n'importe comment

fabien a écrit:

pinaize , j'ecris n'importe comment

ca va faire 2 ans que tu es sur le site, et tu ne t'en rend compte que maintenant????!!!!!

fabien a écrit:

pinaize , j'ecris n'importe comment

Apéro musclé mon Fab' ??

crashteam69 a écrit:

fabien a écrit:

pinaize , j'ecris n'importe comment

ca va faire 2 ans que tu es sur le site, et tu ne t'en rend compte que maintenant????!!!!!