j'y arrive toujours pas

luffy37 a écrit:

merci les gens ;) sinon j'ai fait un tit excés pour mon annif hier soir mais j'ai dormi chez mon poto , aujourd'hui vais etre sobre

attention luffy! ce soir,pas d'alcool! :+mad: :+mad:

Plutôt que d'acheter des bières, t'as qu'à acheter des Pago

bon annif vieux

j'aurais tendance a rejoindre un peu vof ...il faut se prendre en mains ....

alors c'est facile a dire , mais il le faut , perso , je n'ai pas eu de grds soucis ds ma vie , le plus ça a été la periode assez recente ou j'ai quitté cathie ....là , je suis descendus assez bas , et ba je me suis repris avant de deprimer total , je suis sortis de chez moi , j'ai fais beaucoups de sport , de moto et ça m'a vraiment aidé....

un sport collectif , s'integrer ds un groupe , c'est hyper dur et un sacré challenge mais ça fait du bien qd au bout de quelques semaines on t'appel pour autre choses que le sport .....

il faut aussi stopper totalement la consomation , finito , basta , over !!!!! virer toutes les bouteilles chez toi et pas en acheter ....
trouves une boissons de substitution pour le geste , jus d'orange , lait , perrier ....

y a aussi une astuce mais il faut un volontée d'acier .....
mon ex-beau père a dût arreter de fumer du jour au landemain suite aux conseils de son medecin ....il a procedé comme suit ....
il est rentré chez lui et a jeté tous ses paquets de clopes neufs ( ça c'est pour le symbole psychologique ...)
et a gardé le paquet qu'il avait commencé le matin , il l'a gardé sur sa table de cuisine pendant des semaines , il passait devant tous le tps , et son truc c'etait de se dire , si j'en veus une , elle est là , mais il ne me la faut pas sinon je creve , et il n'y a jamais retouché , jusqu'au jour ou il a jeté le paquet en faisant le menage ...il était sauvé....

alors bon courage , prends un decision , n'importe laquelle , mais prends en une et tiens y toi .....fais un truc pour occuper ton cervaux les tps libres ....

wep pas mieux

fabien a écrit:

bon annif vieux

j'aurais tendance a rejoindre un peu vof ...il faut se prendre en mains ....

alors c'est facile a dire , mais il le faut , perso , je n'ai pas eu de grds soucis ds ma vie , le plus ça a été la periode assez recente ou j'ai quitté cathie ....là , je suis descendus assez bas , et ba je me suis repris avant de deprimer total , je suis sortis de chez moi , j'ai fais beaucoups de sport , de moto et ça m'a vraiment aidé....

un sport collectif , s'integrer ds un groupe , c'est hyper dur et un sacré challenge mais ça fait du bien qd au bout de quelques semaines on t'appel pour autre choses que le sport .....

il faut aussi stopper totalement la consomation , finito , basta , over !!!!! virer toutes les bouteilles chez toi et pas en acheter ....
trouves une boissons de substitution pour le geste , jus d'orange , lait , perrier ....

y a aussi une astuce mais il faut un volontée d'acier .....
mon ex-beau père a dût arreter de fumer du jour au landemain suite aux conseils de son medecin ....il a procedé comme suit ....
il est rentré chez lui et a jeté tous ses paquets de clopes neufs ( ça c'est pour le symbole psychologique ...)
et a gardé le paquet qu'il avait commencé le matin , il l'a gardé sur sa table de cuisine pendant des semaines , il passait devant tous le tps , et son truc c'etait de se dire , si j'en veus une , elle est là , mais il ne me la faut pas sinon je creve , et il n'y a jamais retouché , jusqu'au jour ou il a jeté le paquet en faisant le menage ...il était sauvé....

alors bon courage , prends un decision , n'importe laquelle , mais prends en une et tiens y toi .....fais un truc pour occuper ton cervaux les tps libres ....

D'ailleur j'ai pris note du message de vof très positive car je me dis qu'au fond de moi meme qu'un coup de pied au c.. de temps en temps ça remets les idées en place et surtout ça m'a ressaisi et prendre les mesures qu'il faut je l'en remercie d'avance ;)

cool

SUPER